Sweet Shape – vélemények és az ár, fogyókúra, tasakok

Az ideális arány az álom minden lány. Valaki minden élet tapad a megfelelő étrend és a testmozgás. Mások Csodában és várja a gyors fogyás származó tabletták és a mágia rázza. Vélemények változhat, de egy dolog világos, hogy gyorsan és hatékonyan akar fogyni minden.

De hogyan kell csinálni? A piaci részesedésük rengeteg termékeket, amelyek készen, hogy segítsen a fogyásban. De ez egy jó eredmény, ami sokat beszéltek. Tud-e a csodaszer, hogy ténylegesen csökkentse súlyát, és nem károsítja az egészséget? Tekintsük az egyik ilyen készítmények – „Édes alakzat” a fogyás.

„Édes alakzat” a fogyás aktív biológiai adalékot álló természeti elemek. Jegyezzük meg, semmilyen vegyszert vagy káros anyagokat, amelyek hátrányosan befolyásolják a szervezet. Kidolgozása hazai gyártók – egy új szót a gyors fogyás.

A természetes összetevők Édes Alak

A kompozíció a hatóanyag „Édes alakzat” magában foglalja a hatékony fito-kivonatok:

  • koncentrátumok menta, kamilla és Chia mag;
  • kivonatok szamóca, bodza, és a kukorica selyem;
  • kivonatok kurkuma, csipkebogyó, és a szárny bab;
  • koncentrál vörös centaury, Dong Quai és orbáncfű;
  • vetőmag zab;
  • a magokat az amaránt.

ond berrie bow3 1 Sweet Shape   vélemények és az ár, fogyókúra, tasakok

Minden kiválasztott komponens előnyös a szervezetben, és elősegíti a súlyvesztés.

Amaranth magvak

Szintén a magokat az amaránt domináló linolsav, a fő hasznos tulajdonság, amely továbbra is a vérnyomás normalizálására. A növényi kivonat megakadályozza a bőr öregedését, gyulladáscsökkentő hatású, szabályozza a glükóz szintje.

Erre kattintva a gyártó weboldalára

Chia mag

Ezek magvak tartalmaznak nagy mennyiségű tápanyagot. Ezek tartalmaznak B-vitaminok, zsírsavak omega-3, növényi fehérje és számos egyéb hasznos elemeket.

Antioxidánsok, amelyek a fémjelzi a növény elősegíti a súlyvesztés meghosszabbítása által jóllakottság érzését, és így csökkenti a fogyasztást a napi energia bevitel.

Chia mag marad népszerű alternatívája energia italok, növelik a teljesítményt a test, és hozzon létre egy rést a napi kalória.

Magvak zabból

terntive terntive edicine rotherpy1 Sweet Shape   vélemények és az ár, fogyókúra, tasakok A növény igen gyakran használják a táplálkozás és megfiatalítani a testet. Mi a magyarázat? A készítményben a zab, a B-vitaminok, magnézium, kalcium, vas, cink és az egészséges zsírok. Magok a koleszterinszint csökkentésére, serkentik az epe áramlását, és megakadályozza a székrekedést.

Összességében, van javulás az emésztőrendszerben, és gyorsított zsírok lebontását.

koncentrátumok gyógynövények

ST. Orbáncfű, centaury, eper, kukorica selyem, a kamilla és menta gyakran használják farmakológiai és a homeopátia komplex hatása van a szervezetben.

  • St. Orbáncfű segít legyőzni a depresszió, javítja a hangulatot és enyhíti a fejfájást.
  • Centaury segít megszüntetni a beleket, van egy choleretic hatása, és Angelica eltávolítja a koleszterint.
  • A készítmény eper tartalmaz savakat, amelyek segítenek a normalizálására bőr állapota.
  • Az alma és a kukorica selyem tisztítja a test miatt a vitaminok, savak és illóolajok.
  • csipkebogyó visszaállítja a immunitást és a harcot a vitamin-hiány a test köszönhetően a C-vitamin és a levél babot növeli az anyagcserét, és a proteinek termelését.

kurkuma

A világhírű fűszer miatt zsírégető hatása, hatékonyan használják a fogyás. Ez elnémítja az éhségérzetet és az édesség utáni vágyat, segíti az egészséges máj és megakadályozza a cellulitisz megjelenését.

kurkuma pozitív hatással van a bélflórára megöli patogén mikroorganizmusok.

Briar

A csipkebogyó – az egyik legnépszerűbb diéta eszközök, amelyek erősítik az immunrendszert.

A csipkebogyó – egy raktár a vitaminok és hasznos elemeket, amelyek hozzájárulnak a javítja az anyagcserét, és vezet a fogyás.

a hatóanyag tulajdonságaitól

A kiegészítők a fogyás hozzáférhető formájában fehér por, amely vízzel hígítjuk, és a fogyasztott étkezés előtt. Megvenni a gyógyszert a hivatalos honlapján.

A gyártó megállapítja a következő tulajdonságokkal “Édes alakzat”:

  • A kiválasztást a felesleges folyadékot;
  • gyorsul az anyagcsere;
  • figyelmezteti a narancsbőr megjelenése és a terhességi csíkok;
  • csökkentése az étvágy;
  • égő szubkután zsír.

„Édes alakzat” csökkenti az étvágyat a 8-9 órán át. Ennek eredményeként az emberek csökkentik étkezés 2. a méret a gyomor csökken, és a szervezet elkezdi fogyasztani a szükséges energiát a testzsír. Tehát a fogyás.

Hatékony fogyás

Ezen felül, akkor fel kell adnunk a zsíros ételeket, keményítőtartalmú élelmiszerek és édességek. Csak ebben az esetben az „Édes alakzat” segítségével, mint ígérte, hogy lefogy 12 font havonta. De ne áltassuk magunkat. Ez a szám függ a kiindulási tömeg.

phbet ntique cu1 1 Sweet Shape   vélemények és az ár, fogyókúra, tasakok Ha például az Ön testsúlya 100 kg feletti., Fogyni egy hónap alatt 10 kg – tényleg. Azonban, ha a szervezet csak 2-3 felesleg, a tömeg megy sokkal lassabb.

READ  Detosil, gyógyszertár, ár, áttekintésre, ahol vásárolni

Egyéb előnyök

Amellett, hogy a hatások a fogyás, „Sweet alakzat” is csökkentheti a gyomor és a létrehozására bioritmus.

Adalék normalizálja a hormonok termelését, javítja állapotát és megjelenését a haj és a körmök.

A kutatók szerint, a haj lesz vastag és fényes, és a köröm szerkezete erősebbé válik.

Alkalmazási eljárás

szabályzata felvételi „Édes alakzat” szerepel a csomagban. Egy tasak öntjük 100-250 ml. forralt vizet, alaposan összekeverjük, igyon naponta kétszer (reggel és este) 30 perccel az étkezés előtt.

Öt nap után pihenni két nappal, hogy hagyja a test többi része a hatóanyag. A tanfolyam időtartama egy hónap.

Hol találjuk Édes Alak

Édes Alak történt Európában, és az ára is nagyon kedvező, így vásárolni a port. Az ára a gyógyszer -. Ez kis mértékben változhat az országban, ahonnan Ön rendelés.

Komplex csak megrendelni a hivatalos gyártótól. Fake nem segít, sőt egészségkárosító. Ezért megvásárol egy eszköz, azaz egy forgalmazó.

Por használatra ajánlott együtt a testmozgás és ésszerűen felépített étrend.

Read is: Titan Gel arany (Tatan gél arany) – növekedése tagja, a fogyasztók körében, és az orvosok

Klinikai vizsgálatok

Majdnem 14% az összes válaszadó megszabadult 10 cm, a derék, 27 százaléka 7 cm. Így lehetséges, hogy azt állítják, hogy bizalommal „Édes alakzat” működik.

Ezen kívül az eszköz nem addiktív, és megszűnése után a kurzus e felesleg nem kapják vissza.

A természetesen lehet ismételni egy idő után, és fogyni több kg.

Ellenjavallatok Édes Alak

„Édes alakzat” kell használni óvatosan:

  • rendellenességek az emésztőszervek;
  • a tendencia, hogy a bél rendellenességek;
  • betegségek, a máj és a vesék;
  • patológiáinak szív és az erek;
  • rák;
  • terhesség és szoptatás;
  • egyéni intolerancia a komponenseket.

A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy nem fáj magad, „Sweet alakzat” kell tenni szigorúan az utasításoknak megfelelően. Lehetetlen, hogy használja a por tömege, abban a reményben, hogy az extra súlyt olyan gyorsan eltűnt.

Ha bármilyen súlyos egészségügyi problémák, vagy kétséges, hogy bizonyos elemei a gyógyszer biztonságos lesz az Ön számára, kérjük, forduljon orvosához.

véleményére orvosok

Ügyfél vélemények

Forrás: http://AveSlim.ru/sposoby/preparaty/Sweet Shape.html

Tippek az egészséges életmód

A fogyni az álom sok nő, aki elkezd hízni 30 év után, és nem hagyja abba. Minden évben, a testsúly növekszik, annak ellenére, hogy minden megtett a pirulák, megpróbálta a testmozgás és a három napos diéta.

Ha nem bánt, de nem sokáig. Egy bizonyos idő elteltével keresi a „mágikus tabletta” folytatódik. Ebben a keresési lehetőség, hogy megtalálja az internetes hirdetési jogorvoslati fogyás, Édes Alak.

Jön a tasakok és azt ígéri, könnyű fogyás útján gyógynövények.

Szerszám fogyás

Édes formája van, az egyik a sok jogorvoslati fogyás állítólag zsírt éget nagyon gyorsan, mellékhatások nélkül, anélkül, hogy a testmozgás és a diéta.

Azt feltételezik, hogy a kiegészítők, akkor elveszíti £ 12 30 napig. Az igényelt hatásmechanizmust:

  • zsírt éget;
  • csökkenti az étvágyat;
  • felgyorsítja az anyagcserét.

Az előnyei Édes Alak:

  • természetes összetételét;
  • nyitva a nap 24 órájában;
  • megszünteti a narancsbőr;
  • megakadályozza a csíkok megjelenését;
  • fontot, hogy elment, soha nem jön vissza soha;
  • nincs GMO, tartósítószereket, és a hormonok;
  • a szerszám megengedett a terhesség alatt;
  • lehet használni a fogyás gyermekek 2 éves korig;
  • táplálja a szervezetet vitaminokkal és gyógyítja őt.

További hatások, amellett, hogy a hatás az ábrán:

  • eltávolítja fejfájás;
  • megtisztítja a beleket a toxinok;
  • eltávolítja a vérben toxinok;
  • erősíti a körmöket;
  • hagyta, hogy a haj növekedése;
  • javítja a bőr állapotát;
  • normalizálja mikroflóra;
  • helyreállítja a hormonális egyensúly;
  • javítja éjszakai alvás.

Használat utasításokat

A fél pohár víz szükséges, hogy feloldja a tartalmát egy tasak (sachet), Édes Alak. Vegye reggel fél órával étkezés előtt, majd az esti órákban. 2-szer egy nap meg kell inni Édes Alak 5 egymást követő napon. Ezután 2 nap szünetet, és a vétel nem folytatható.

A teljes kurzus 30 nap. Így szerepel a hivatalos honlapján. De nyilvánvaló, hogy az arány valóban egyénre kell szabni. Végtére is, a különböző emberek kell veszíteni különböző mennyiségű súlyt.

Összetétel Édes Alak

Álló Édes forma tartalmaz:

  • amarant mag;
  • kurkuma;
  • vadrózsa;
  • zab;
  • levél bab;
  • St. Orbáncfű;
  • Angelica;
  • centaury;
  • kukorica selyem;
  • eper;
  • bodza;
  • menta;
  • kamilla;
  • Chia mag.

Ezek az összetevők, a gyártó útmutatásai szerint, csökkenti a testzsírt, mert a forrásai az ilyen anyagok:

  • aszkorbinsav;
  • borostyánkősav;
  • vitaminokkal;
  • illóolaj;
  • szerves sav;
  • enzimek;
  • antiszeptikus;
  • kalcium;
  • rost.

A véleményt az orvos

Édes Shape, aligha segít a fogyásban. Több oka is van, hogy így gondolja:

READ  A bőr, a lélek tükre

Egy rossz összetételű. A hivatalos honlap felsorolja a 14 hatóanyag, amelyek részét képezik Édes körvonala. Köztük van gyógynövények. Van egy nyugtató, epehajtó, vizelethajtó, fertőtlenítő hatású. De sem a növények nem befolyásolja a testsúly. Nem csökkenti az étvágyat, és nem befolyásolja az anyagcserét.

Hülye és irreális hatásmechanizmusa. Például, azt állítják, hogy a magokat a zab elősegíti a súlyvesztés annak a ténynek köszönhető, hogy a enzimeket tartalmaz, amelyek javítják a szénhidrátok emésztését.

Akár eladók egy szemernyi logika, akkor nem tett volna egy ilyen baklövés. Nyilvánvaló, hogy a fogyás étel legyen rosszabb, nem jobb.

A több szénhidrátot bomlanak le glükózzá, és minél inkább kerüljön a vér, annál jobban fog alakulni zsír és letétbe a bőr alatt.

Van azonban semmi félelem. Zabból nem elhízik. Sőt, nincs enzimek, amelyek emészthető szénhidrátok. Zab maga leginkább a szénhidrátok. Függetlenül attól, hogy hasonló enzimek azt emésztett magának.

Még a legsúlyosabb betegség társult emésztési rendellenességek, elsősorban vezet megsértése zsírok emésztését, és a második helyen a fehérjék, de a funkciója a szénhidrátok emésztését általában nem érinti.

Read még: OneTwoSlim – valódi véleményüket, az orvosok, a válás, vagy nem?

Egy másik példa a buta hatásmechanizmusa a magokat az amarant, állítólag szintetizálni a hormon a jóllakottság. Valószínűleg az a leptin. Ő tényleg anorexiás hatása. De itt van az igazi információkkal hormon:

  • amarant magok nem befolyásolják a szekréció szintje leptin;
  • , hogy fokozza az oktatás nincs értelme, mert a betegek elhízás hormon szintjét a vérben megemelkedik;
  • még intravénás leptin (jóllakottság hormon) nem járulnak hozzá az étvágytalanság és a súlyvesztés, így ez a módszer az elhízás kezelése nem használják a gyógyászatban.

Az irreális ígéreteket. Nem tud veszíteni 12 kg havonta diétázás nélkül és a testmozgás. Nem lehet ugyanazt eszközzel csökkenteni az étvágyat, narancsbőr megszüntetése, helyreállítása hormonszintek és a haj növekedését. Lehetetlen, hogy lefogy, hogy soha nem kapok zsír ellenére a diéta és a fizikai aktivitás szintje. Minden ígérő az eladók – nem reális.

Így Édes Alak – egy haszontalan eszköz fogyás. Vásárlás csak azok az emberek, akik szeretnek dobni pénzt a szél és a kísérlet a saját testét. Árthat neki, valószínűleg nem fog. De az előnyök várhatók.

ár Édes Alak

Édes Alak költségek szerint a hivatalos honlapján. Valószínű, hogy ez az ár a harmadik vagy a negyedik csomag. Számos terméket meg kell vásárolnia a teljes költségét, így jobb a megváltás a promóciós csomagolás. Teljes áron – mintegy.

Hol lehet vásárolni Édes Alak?

Édes Alak értékesítik a hivatalos honlapján. A megrendelőlap található a legtöbb látható helyeken az oldal. Be kell, hogy töltse csak két területen: a nevét és telefonszámát. Ezután kattintson a “Start fogyás”.

Ezt az üzemeltető megkapja a tájékoztatást és hívja a megadott telefonszámot. Egyeztetését követően a részleteket a vásárlás, várják a csomagot. Édes Alak küld pénzt a levelet a lakóhely vagy futárral.

Azok a felesleg megy

A következő történet

  • MARINA Abramovna 23 éves, súlya 98 kg, a növekedés 176cm ült különböző diéták, elkezdett részt a sportban, és semmi sem segített. Úgy döntött, hogy megpróbálja karcsú Pils, amit elvesztett 19kg, nagyon boldog! Most van egy fiatalember, büszke vagyok a magam a tükörben, de legfőképpen az a tény, hogy tudok ruhát, hogy szeretem …
  • SVETLANA Liquacast mondják, én vagyok a lusta ember, van egy csomó időigényes munka, nem volt ideje, hogy lógni a csarnokokban és az éhségsztrájk nem tudok állni, így mindig keres egyszerű módon körül. Körülbelül két hónappal ezelőtt a barátom ajánlotta nekem ezt a terméket, először nem hittem neki történeteket a hihetetlen fogyás 20 kg 3 hónapon keresztül, de tudod, amikor egy barátom soványabb, mint te, akkor még bonyolultabb meghajtók, és van egy extra ösztönzést. Elvittem tanácsot, és most már elveszett 13 kg 2 hónap, azt természetesen nem hagyja abba, én továbbra is önmaguk, és a súlyuknak, elvégre elsősorban és az egészség, és mit akar!
  • OLGA Arhipova héten figyelembe papucs, és eltűnt 8 font, nagyon elégedett az eredménnyel. Mikor érdekében a gyógyszer, félt, hogy a teljes utat, mert azt hittem, hogy ez hátrányosan érintheti az egészség és az eredmény a fogyás nem. Most dozakazat teljes Természetesen, mivel én magam egy egészségügyi szakember, úgy érzi, nagy, káros összetevők azt, hogy a készítmény az első dolog, amit megtanultam. Súly megy gyorsan, élelmiszer eszik szinte azonos mennyiségű, mint korábban a fogyás és a súlygyarapodás nem, ez boldoggá tesz a legtöbbet. A tanfolyam ára nekem sok, plusz a további sorrendben kapott kedvezményt, ami nekem nagyon boldog:)
  • Phillip Chernovskoye nyáron, és úgy érzem magam a bőrömben. Megmondja a történetet, hogy hogyan szabadulj meg a légszomj, és az extra a szív terhelését. Mindig zavarban, hogy menjen az edzőterembe a súly, akartam dobni az extra kiló, majd szüntesse meg súlyokat, de sem egyik, sem a másik nem tudtam csinálni. Ma vagyok háromszor egy héten, és megy az edzőterembe, a testem volt a megkönnyebbülés, és egy extra erős maradt. Slim Pills elkezdtem előtt két hónappal gyúrni, miután elköszönt a 12 kg, elkezdtem képzés, de miután megkapta Slim Pills balra, ez minden jó a komplexumban. Arra is rájöttem, hogy az én megjelenés záloga a siker az üzleti, elvégre öröm foglalkozni kedves ember!
READ  A bőr, a lélek tükre

Read még: korrektor, MAC, áttekintés árnyalatok és a vélemény a művészek, igaz vélemények

Forrás: http://slim-pill.com/?fast_del=1&buyers=1&cbf=1&cid=1012_1035219766

Komplex

Szia, ma a felülvizsgálat az új termék a fogyás – Sweet körvonala. Egy egyedülálló eszköz jelenleg az egyik legerősebb, átfogó és hatékony legyen.

Talán már tesztelt, Édes Shape a fogyás vélemények erről a termékről maradhat itt a hozzászólások, és folytassa a felülvizsgálat.

A felülvizsgálat Sweet Alak

Feature

Egy átfogó eszköz a fogyás, Édes Alak tárgyát aktív oldódását a zsír, ami felgyorsítja a metabolizmus természetben. Minden nagyon egyszerű, de szuper hatékony. Hála a gyógyszer fokozott metabolizmus, zsírokat égetnek és elhomályosítják az éhség.

kizárólagos adalék formájában csomagolt tasak alapuló termelés természetes kivonatok. A vevő eszköz látható, mint a forrás a tápanyagok, és a megnövekedett szénhidrát, zsír, az alapanyagcsere, korrekciója túlsúly. A komplexum kizárólag natív természetes kivonatok, hogy nem csak a helyes testsúly, hanem javítja a szervezet.

Hatóanyagok tasak:

  • Amaranth magvak – Kifejezett zsírégető hatását, elősegíti a megfelelő megerősítése izom, megelőzésére zsíros után fogyás. Magok a kínálat a test elnyomása fokozott étvágy és a túlevés.
  • borsmenta, kamilla, Chia mag javítja az emésztést, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, tápláló fellépés.
  • Magvak zabból, jótékony hatással van az emésztőrendszer, erősíti a csont-izomrendszer és edényeket.
  • Centaury piros, Dong Quai, orbáncfű – hang, megszünteti a szorongás, apátia. Egyszerű choleretic, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, tisztító a káros koleszterin és ideges kimerültség.
  • szamóca, bodza, kukorica selyem – javítja a bőr állapotát, vizelethajtó hatású, javítása a belső szervek.
  • A kurkuma, csipkebogyó, levél bab – normalizálása a tápcsatornában és az anyagcserét, erősíti az immunrendszert.

A működés elve

Édes Alak fogyás aktív napközben megszakítás nélkül, hogy segítettek kijavítani, és javítja az alakzatot. Napközben a kiegészítés elősegíti a kibocsátás eszközök, amelyek megakadályozzák a zsír felszívódását, és kiváltja az intenzív anyagcsere folyamatot. A sötétben a gyógyszer aktiválja a lipid-metabolizmus, feloldjuk a felesleges zsírtömeg.

A főbb jellemzői a termék:

  1. korrigálja tömeg.
  2. Megszünteti az éhséget.
  3. Megakadályozza túlzott felszívódását szénhidrátok és zsírok, csökkentve kalóriabevitel.
  4. Aktív kezdődik a zsírégetés folyamatát.
  5. Erősíti az izomtömeg.
  6. tisztít salakképző és a felesleges folyadékot.
  7. megelőzése striák és a cellulitisz.
  8. gyors fogyás mindössze 30 nap.
  9. normalizálását a metabolizmus.
  10. Erősíti az immunrendszert.
  11. A jótékony hatással van a bőr, haj, köröm.
  12. visszaállítása mikroflórája a gyomor-bél traktus.
  13. Activity, életerő, energia, és nem a fáradtság.
  14. A jó hangulatban.
  15. a méreganyagok semlegesítését.
  16. OL>

    Hogyan kell használni

    A csökkenés éhség volt megfigyelhető, miután az első vétel azt jelenti, és a maximális hatás figyelhető meg néhány nappal a rajt után a kurzus. Appetite dokkolt akár 9 órán keresztül, a részek egyre kisebbek, és a derék vékonyabb. Egy kúra kiegészítés biztosítja, hogy megszabaduljunk a 10-12 font mindössze 30 nap.

    Hogyan kell használni az eszközt:

  • Add a tasak tartalmát egy 100 ml tiszta ivóvíz.
  • Igyál egy adagot reggel és este fél órával étkezés előtt.
  • öt napon belül, majd egy kis szünetet két napig.
  • Javasoljuk során 30 napon belül.

Száraz, sötét helyen hőmérsékleten legfeljebb 25 fok, elzárva a gyermekek. Eltarthatóság: 2 év. Nem gyógyítja. Ellenjavallatok: egyéni intolerancia, hogy a készítmény, terhesség, szoptatás, rendellenességek a gasztrointesztináiis funkciónak. Meghozatala előtt ajánlatos szakorvoshoz kell fordulni.

Méltóság

A fő előnye a gyógyszer:

  • Természetes kivonatokat – alapján egy egyedi és kiegyensúlyozott formula.
  • Egy átfogó hatása.
  • Garantált étvágycsökkentő.
  • Tartós erőteljes hatást és megbízható eredményt.
  • Erősíti az izmokat.
  • feszesíti a bőrt, javítja annak turgor és rugalmasságát.
  • megfizethető áron.
  • Kényelmes és könnyen venni.

A véleményt a szakember Édes Alak

Antonina Ivanovna, dietetikus, teljes súlyát, mérsékelt teljesítmény és a normális anyagcserét. Ha a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend függ az akaraterő, akkor az anyagcserét javítja nehéz.

étrend-kiegészítő segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagok, toxinok, zsír- és helyreállítani a természetes anyagcserét.

Bogdán Dorka
About Bogdán Dorka 319 Articles
Kevesen ismerik az igazi Bogdán Dorka-t, de a legfontosabb két dolog, amit tudni kell, hogy az optimista és precíz, természetesen barátságos, szemlélődő és racionális, de kisebb dózisokban, és gyakran elkényeztetik a nem érzéketlen szokások is. Az optimizmusa azonban, amiért gyakran imádják. A barátok gyakran számítanak róla és romantikus természetükre a szükség idején. Persze senki sem tökéletes, és Bogdánnak számos hibája van. A tisztesség és az instabilitás hajlamos az úton járni, bár inkább személyes szinten, mint mások számára. Szerencsére a pontossága általában ott van, hogy enyhítse a fújásokat.